cmedu- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1643 ккал

Жир: 98,66г | Белк: 126,08г | Углев: 79,65г. Завтрак: Universal Creatina, Nespresso Café, Batata Inglesa Cozida, Sundown Ômega 3. Обед: Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada Verde Mista, Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Sundown Ômega 3, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Kafta, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса