Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
29 апр 21
Sara7200- Журнал, 29 апр 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2021:
1632 ккал
Жир: 48,07г | Белк: 62,37г | Углев: 251,20г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes.
Обед:
Marketside Ham & Swiss Sub.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Honey, Oats & Flakes Cereal, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Blueberries, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bomb Pop Popsicle, General Mills Lucky Charms Cereal.
подробнее ...
1982 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю