Olеs- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Olеs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1567 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 64,57г | Углев: 99,68г. Обед: Хлебница Паровка. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Тавр Суджук. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Olеs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю