AndersEo- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя AndersEo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Idag är det LowCarb som gäller. Försöker ha minst en dag i veckan med lågt intag av kolhydrater

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

2083 ккал

Жир: 145,32г | Белк: 166,87г | Углев: 22,84г. Завтрак: Kokt Ägg. Обед: Vinäger, Olivolja, Ägg, Kronfågel Kycklingfärs, Hårdkokt Ägg. Ужин: Vinäger, Olivolja, Blomkål, Broccoli, Ägg, Kronfågel Kycklingfärs. Перекус/Другое: Kolsyrat Vatten, Ägg, Kronfågel Kycklingfärs, Kaffe med Mjölk. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Varför?

30 апр 21 написано членом: Haris1000

Undrar jag med. Din kropp behöver carbs sen handlar det fortfarande om kalorier in och kalorier ut i dagens slut. Inte om låga kolhydrater.

02 май 21 написано членом: johannes8519

Två saker 1. Antalet kalorier/dag bli oftast mindre 2. Det finns en teori, i samma härad som periodisk fasta, att viknedgång går fortare, då Leptin nivåerna påverkas positiv. Detta funkar bra för mig, och det är inte så att kolhydrater utesluts helt, men kommer i princip enbart ifrån grönsaker.

03 май 21 написано членом: AndersEo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndersEo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndersEo- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

AndersEo-Изменение Веса