Tatianev- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

1924 ккал

Жир: 86,78г | Белк: 89,30г | Углев: 178,69г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Outback Garlic Mashed Potato, Outback Pão Australiano com Manteiga. Ужин: Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Neugebauer Napolitano, Chá Verde. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Comer - 1 час, Спать - 6 часа, Banho - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса