ddavo- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя ddavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1838 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 93,57г | Углев: 148,18г. Завтрак: Tropicana Essentials Antioxidant. Обед: HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Boni Notenmengeling, Gebakken Ei zonder Vet, Olijfolie. Ужин: Olijfolie, Boni Pesto Rosso, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Boni Notenmengeling, Meergranenbrood, Appels (zonder Schil). подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

ik ben aan het voorbereiden voor de Abdijen tocht van 16.5 km. Dat gaat goed. Tegelijk probeer ik inname koolhydraten in de gaten te houden. Hopelijk haal ik binnenkort toch die 70 kg, want er gaat weinig af de laatste tijd...

29 апр 21 написано членом: ddavo

Ddavi, goed bezig joh ❤️ Je gaat dus voor de 10miles 👏🏼 Go for it! 💪🏼

29 апр 21 написано членом: Merysom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddavo- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

ddavo-Изменение Веса