gswizzle- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

115,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

1879 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 130,43г | Углев: 177,56г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Arnold Multigrain Kaiser Rolls, Wish-Bone Light Italian Dressing, Dole Hearts of Romaine, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, Birds Eye Recipe Ready Broccoli Stir Fry, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Taco Bell Fresco Crunchy Taco, Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Soft Taco - Beef. Перекус/Другое: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream, Betty Crocker Dark Chocolate Fudge Brownie Mix, Apples, Monster Beverage Absolutely Zero. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса