Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
29 апр 21
ЛЮюбава- Журнал, 29 апр 21
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2021:
1284 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 88,79г | Углев: 108,63г.
Завтрак:
Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Alpro Рисовое Молоко, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ne Moloko Миндальное Молоко.
Обед:
Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки.
Ужин:
Чай, Сарафаново Био Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный.
Перекус/Другое:
Exponenta High-Pro, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю