Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
11 апр 14
Singingsnail- Журнал, 11 апр 14
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2014:
1865 ккал
Жир: 47,98г | Белк: 72,92г | Углев: 277,08г.
Завтрак:
Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk, Brown Sugar.
Обед:
Velvet Crunch Cheese & Onion, Graze Apricotti Biscotti, Jam Preserves, Wholemeal Fruit Scones, Asda Great Stuff Clementines, Hovis Wholemeal Rolls, Shippam's Beef Spread.
Ужин:
Irish Yogurts Fruits of The Forest Diet Yoghurt, Tesco Cheese Slice, Mushrooms, Tesco Red Onions, Quorn Classic Burger, Hovis Granary Roll, Morrisons Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Cadbury Highlights Bournville, Brown Spice Shortbread Biscuits, Sponge Cake.
подробнее ...
3009 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю