IckebinsDrea- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1405 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 55,72г | Углев: 190,47г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Grapefruit, Duplo Vollmilch Cocos, Mandarine, Birnen, Kaffee, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Ужин: Ja! Gouda Jung, Callowfit Fancy Garlic, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Gurke (mit Schale), Champignons, Ja! Curly Fries. Перекус/Другое: Zetti Knusperflocken, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Osterland Rote Grütze, Teekanne Kamille-Fenchel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса