Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 34,20г | Белк: 117,64г | Углев: 203,22г.
Завтрак: Kellogg's Honey Pops, Bananas, Coffee, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. Обед: Ritter Sport Marzipan, Salt, Boiled Egg, Carrots, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Margarine, Whole Wheat Bread. Ужин: Bouillon Vegetable Broth, Honig Vermicelli, AH Kipfiletblokjes, Sperziebonen, Prei, Kool, Green Maiskorrels Zoet, Linzen. Перекус/Другое: Pickles, Maoz Garlic Sauce, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Orange Juice, Lettuce, Beet Greens, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
11 апр 14 написано членом: millerm40
|
Nice, nice. You look so different with your hair down. :)
11 апр 14 написано членом: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
