alanepinheiro06- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1201 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 75,29г | Углев: 75,59г. Завтрак: Pastel Assado de Frango, Café com Leite Integral. Обед: Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Pepino (com Casca), do Sítio Hirama (Jardineira) Legumes Frescos (Cenoura, Couve-Flor, Brócolis e Vagem), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Light, Ovo, Café com Leite Desnatado, Canela, Banana Prata, Morangos. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса