mylenaleite1- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя mylenaleite1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1017 ккал

Жир: 16,45г | Белк: 69,99г | Углев: 156,34г. Завтрак: Iogurte Natural, Tirolez Ricota, Pão Integral, Nutrigold Granola, Banana Prata. Обед: Macarrão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho, Couve-Flor, Cenouras, Alface Americana, Máximo Feijão Preto. Ужин: Café, Banana da Terra, Tirolez Creme de Ricota, Batata Doce. Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Leite Integral, Água, Chá de Ervas. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mylenaleite1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mylenaleite1- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

mylenaleite1-Изменение Веса