Riskana92- Журнал, 29 апр 21

kalo ga dimakan segan, pasti ntar diambilin sama yg punya rumah, >< 

tahun lalu aku blg lagi sakit gigi sih jd ga bisa makan yg manis2.. white lies kata suamiku, krn ga mau nyakitin perasaan keluarga/saudara yg udh nyuguhin. Lagian kalau jelasin panjang lebar soal diet jg ribet, belum tentu ngerti merekanya 😄 

nitip 

revina : bener banget, klo udh d ambilin mau gk mau y hrs d mkn, masak ia bertamu ke 5 rumah, hrus mkn smuanya 😂  

iliana : sakit gigi atau gk enak perut mgkin bs jd slh stu alasan x ya.. hihi, tp mesti boong 🤔 ,ia gk ush bilng diet yg ada mlh di remehin 😅 ujung2ny Kita yg malu,gk akn d mengerti klo bkn sesama para diet lovers, 

makan semua kl ketupan dan hidangan lainnya 😁 untuk cemilan apa aja itu aku ambil secukupnya , jika ada buah kurma atau jeruk aku ambil semua 😋 

nitip 

apakah ini cobaan yak yak buat bsok lebaran haha.. kesana kemari ada yang bikin ketupat, bakso lah, soto, pempek, hah.. semoga aja bisa tahan.. mgkin cuma nyicip aja kak atau makannya berbarengan gtu 1 mangkuk berdua biar gk kalap :) kalau roti2an kering insyaAllah dah gk bgtu kalap huhu semoga semoga... mgkin juga ntr aku banyakin minum air  

siapin whey protein,sangu soyjoy kemana2,begitu ada keinginan makan/disuguhi,udah kenyang duluan 

2 atau 3 hari lebaran pensiun diet dulu 😂😂, klo di ambilin makanan ya makan aja, klo kaga ya ngambilnya dikit2 aja. tahun lalu ga berkunjung ke saudara2, ya masa skarang datang tp nolak2. wkwk... pasti bkalan naik sih BB nya, ga apa2.. stelahnya lanjutin perjuangan 😂 

aq biasay IF dulu selama mungkin jd waktu bertamuny d jam2 makan 😂 lebaran setahun skali masa dak makan.. kan sayang 😁 

Makan secukupnya aja kak,truss usahain minum air putih yang banyak sebelum makan 

keknya lebaran kalo gak makan² ada yang kurang, mungkin usai lebaran baru mulai lagi 🤭 

Kalo aku gapernah kalap dirumah orang, emang dasarnya gabisa makan banyak ditempat orang. Godaannya dirumah sendiri😭 

aku membebaskan diri sehari. hari raya datangnya cuman 1x dalam setahun, saatnya kumpul keluarga, berbagi moment dengan keluarga. aku bisa kejar berat badan dilain hari. tp lebaran, belum tentu tahun depan ketemu lagi. itu kalo aku kak 😬✌️ 

Kalau aku gak hobi makanan lebaran sih. Paling 1 porsi makanan berat sehari seperti opor ayam, atau coto pakai ketupat trus kue kering nya gak ku makan karna emang gak doyan. 

sikat pokoknya,,g pantang2,,ap lgi kpn lgi cba cma setahun sekali jg kayak gt kan,,😎 lgpl lebaran skrg g semeriah dl,,dl mpe berminggu2,,skrg 3hr aj dah sepi😁 

makan besarnya bebas, tp minum2 manis dan kue keringnya yg dibatesin.. 

kalau aku makannya bakal ku hajar aja semua wkwk yg perlu ditahan cuman syrup dan kue kering aja 😀 

saya berencana mengurangi nasi, dan memakan segala lauk pauk hehe, klo terlalu banyak makan sekarang malah sakit kepala...