butamsikin- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя butamsikin | < Предыдущая Запись |Следующий >

makro ku lebih di lemak Ama protein aku harus gmna ?
mohon pencerahannya

90,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1985 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 86,44г | Углев: 222,48г. Завтрак: Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal , Ikan Panggang, Pepaya. Обед: Garuda Kacang Telur, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus Lunak, Kubis Hijau, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Ужин: Buavita Guava Juice, Pastel, Tumis Kangkung, Bango Kecap Manis, Sambal dari Buah-buahan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Milo Milo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

butamsikin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

butamsikin- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

butamsikin-Изменение Веса