anacet- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя anacet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stewed peruano beans with spinach and haddock

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2095 ккал

Жир: 86,56г | Белк: 121,45г | Углев: 223,93г. Завтрак: Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese , Egg, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Обед: Savoritz Vegetable Snack Crackers, Cheddar Cheese , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Ужин: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Clio Less Sugar Yogurt Bar, Sponge Cake . подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Йога - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacet- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

anacet-Изменение Веса