|
ужин, мне нравится так худеть :) 45г белка :)))
|
1390 ккал
|
Жир: 49,47г | Белк: 120,06г | Углев: 118,98г.
Завтрак: Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Дары Природы Фундук , Тёма Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Тёма Биотворог Классический, Кукурузный Крахмал, Коровка из Кореновки Творог 2%, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная. Обед: Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Зеленый Листовой Салат, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зеленый Перец, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Борщ вегетарианский. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Здоровье из Предгорья Бифилайф, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Дары Природы Фундук, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Клубника, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Масляный Король Каша Льняная. Перекус/Другое: Тёма Молоко 3,2%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
