SmartGirlX- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2145 ккал

Жир: 101,95г | Белк: 97,78г | Углев: 218,66г. Завтрак: Tapioca de Queijo, Coco, Q-Vita Farinha de Maracujá, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Uvas, Banana-Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Parmalat Leite Integral. Обед: Banana-Maçã, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Mostarda Refogada, Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Linguiça de Frango, Picanha, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Yema Mussarela de Búfala, Bohemia Cerveja Pilsen, Batavo Flan Sabor Caramelo, Banana-Maçã, Banana-Maçã. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса