FedeO6145- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2127 ккал

Жир: 84,67г | Белк: 124,02г | Углев: 222,05г. Завтрак: Pan de Salvado. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res, Zapallo Hervido. Ужин: Semillas de Lino, Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paty Hamburguesa Clasica, Huevo Duro, Berenjenas en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Peras, Semillas de Lino, Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural, BC Mermelada de Damasco, Pan de Salvado, Manzana, Zumo de Limón, Banano. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса