Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
28 апр 21
Elirapallo- Журнал, 28 апр 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Volviendo a lo mío.. que no era normal..vamos controlando y voy deshinchandome 👍🏻👍🏻
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
34,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2021:
1214 ккал
Жир: 67,03г | Белк: 67,19г | Углев: 90,71г.
Завтрак:
Gullón Galletas María sin Azúcares.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Calabacín.
Ужин:
Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Huevo.
Перекус/Другое:
Pomelo, Nueces, Lidl Tortitas de Arroz.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Spining - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю