ElizaBoyar- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя ElizaBoyar | < Предыдущая Запись |Следующий >

еще немножко)) но так радостно))

97,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1400 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 52,08г | Углев: 170,61г. Завтрак: Станция Молочная Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб из Зеленой гречи, Vocaso Растительный Белок (Обезжиренный) из Семян Тыквы, Станция Молочная Сливочное Масло, Гречка Отварная. Обед: Vocaso Растительный Белок (Обезжиренный) из Семян Тыквы, Зеленая фасоль жарено-тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ 4 сезона с черемшой и кит.капустой. Ужин: Айсберри Щербет Смородина. Перекус/Другое: Mentos Жвачка, Пятерочка Груша Сезонная, Красная Цена Сок Яблоко, Пятерочка Банан. подробнее ...

6622 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElizaBoyar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElizaBoyar- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

ElizaBoyar-Изменение Веса