XenyaValery- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак
271 кал
Творог обезжиренный, греческий йогурт, 17 гр орехов)
Доброе утро ☀️

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1004 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 90,39г | Углев: 50,38г. Завтрак: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Lactica Греческий Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Обед: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Тунец, Бондюэль Молодой Горошек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Ужин: Яйцо (Целое). Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Орехи Кешью. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

какой калораж у вас ? я тоже под контролем 1400 ккал ни худею объем на месте что не так ? многие сказали повышать до 1600 до этого 1200 ела неделю на 1400 ккал зезультатов 0

28 апр 21 написано членом: ahrimiucelena

зачем обезжиреный

28 апр 21 написано членом: irina5177

Для того, чтобы вы поинтересовались у меня об этом)

28 апр 21 написано членом: XenyaValery


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса