Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
XenyaValery
Журнал
28 апр 21
XenyaValery- Журнал, 28 апр 21
Параметры Пользователя XenyaValery
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак
271 кал
Творог обезжиренный, греческий йогурт, 17 гр орехов)
Доброе утро ☀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2021:
1004 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 90,39г | Углев: 50,38г.
Завтрак:
Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Lactica Греческий Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Обед:
Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Тунец, Бондюэль Молодой Горошек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%.
Ужин:
Яйцо (Целое).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Орехи Кешью.
подробнее ...
45 Сторонников
Поддержка
Комментария
какой калораж у вас ? я тоже под контролем 1400 ккал ни худею объем на месте что не так ? многие сказали повышать до 1600 до этого 1200 ела неделю на 1400 ккал зезультатов 0
28 апр 21 написано членом:
ahrimiucelena
зачем обезжиреный
28 апр 21 написано членом:
irina5177
Для того, чтобы вы поинтересовались у меня об этом)
28 апр 21 написано членом:
XenyaValery
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
XenyaValery-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю