Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
|
103,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2609 ккал
|
Жир: 109,88г | Белк: 143,87г | Углев: 259,69г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Свежее Завтра Творог 5%, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Имбирный Чай. Обед: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Prosto Гречка, Мираторг Эскалоп из Свинины. Ужин: Жареным Луком, Картофельное Пюре, Мираторг Эскалоп из Свинины, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. Перекус/Другое: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Пирог с Капустой, Сушки, Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Зеленый Чай, SAN Омега 3, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
