Alana87w- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Alana87w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Constância sempre, mais um dia, vamos lá! 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1456 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 65,18г | Углев: 203,07г. Завтрак: Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Canela, Mamão Formosa. Обед: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Seara Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella. Ужин: Sadia Salsicha, Aviação Manteiga com Sal, Coringa Cuscuz , Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Cariri Doce de Leite, Rocha Tapioca, Tirolez Queijo Parmesão. Перекус/Другое: São Braz Massa Pronta , Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. подробнее ...

1150 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

66 Сторонников Поддержка

Комментария

Linda

02 май 21 написано членом: dougkas.klock


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alana87w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alana87w- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alana87w-Изменение Веса