Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dyrimar
Журнал
10 апр 14
Dyrimar- Журнал, 10 апр 14
Параметры Пользователя Dyrimar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
настроение на нуле.
завтракала на работе куча творога и вижня в желе. вкусно но холодно. зато вроде сытно. большой объем еды и немного калорий. еще кофе с молоком 1,5%и концетка лакричная. надеюсь на долго хватит.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2014:
1431 ккал
Жир: 22,84г | Белк: 152,80г | Углев: 149,80г.
Завтрак:
Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Stailon Вишня в Желе, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба.
Ужин:
Творог 0%, Каждый День Вишня Замороженная.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
ну вот не сдержалась и ок 11 попила горячего молочка с 2мя печеньками юбилейное. разумеется лучше бы творог с желе покушала, но теперь вообще есть не хочется. и скорее всего изза теплого молока. подумай смогу ли я включить молоко как перекус на работе.
10 апр 14 написано членом:
Dyrimar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dyrimar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю