Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
27 апр 21
abu shamat- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
1600 ккал
Жир: 69,60г | Белк: 111,77г | Углев: 80,15г.
Завтрак:
Subway Tuna Salad, Yogur Natural (Leche Entera), MRM Low Carb Protein, Avena, Clara de Huevo, Miel.
Обед:
Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding.
Ужин:
Nature's Plus Pea Protein, Tortas de Arroz Integral, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Zanahorias Pequeñas, Nuchar Cooked Octopus , Camarones Fritos o Apanados, Queso Panela, Lechuga.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю