HaidirAl!- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя HaidirAl! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1561 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 120,36г | Углев: 167,53г. Ужин: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Madu, Kurma, Sayur Lumpia. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HaidirAl!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HaidirAl!- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

HaidirAl!-Изменение Веса