|
Мой обед сегодня, салат и семга🌺
|
2714 ккал
|
Жир: 118,58г | Белк: 185,12г | Углев: 226,08г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Обед: Майонез, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Берег Йогурт с Облепихой , Семга, Творожная Запеканка. Ужин: Троекурово Шарики Куриные, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Апельсин. Перекус/Другое: Клубника, Свиная Корейка (Целая, Постная), Большая Кружка Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
3570 ккал
|
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Подскажите , чем заправляете салат ?
27 апр 21 написано членом: lizushakr
|
Здравствуйте, натуральный йооурт плюс горчица
27 апр 21 написано членом: Бабочка Gou
|
Спасибо, правда очень вкусно, правда не сервировала, так получилось❣️
27 апр 21 написано членом: Бабочка Gou
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Бабочка Gou-Изменение Веса
|
