Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alasneaux
Журнал
27 апр 21
alasneaux- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя alasneaux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
932 ккал
Жир: 58,72г | Белк: 71,65г | Углев: 32,99г.
Завтрак:
Suco de Limão, Óleo de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café.
Обед:
Guacamole com Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana, Contra-filé Grelhado.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida.
Перекус/Другое:
Nespresso Café.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alasneaux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю