Rockster37- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

2848 ккал

Жир: 115,65г | Белк: 50,85г | Углев: 292,70г. Завтрак: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Honey, Almonds. Обед: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Honeycrisp Apples. Ужин: La Mexicana 5 Layer Dip, On The Border Tortilla Chips, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Kroger Southern Style Potato Salad. Перекус/Другое: Doughnut, Dos Equis Dos Equis Amber, Red Salsa, On The Border Tortilla Chips, Whole Foods Market Broccoli Cheese Soup, Broccoli. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Софтбол - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса