diegoainlove- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buen día a todos! Vengo pasando todas las líneas de colectivos. Arranque con el 111 (J. Leon Suarez-Puerto Madero) y hoy ya llegué al 105 (Villa del Parque-Correo Central) 😂👍

105 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1534 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 73,92г | Углев: 188,52г. Завтрак: Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Обед: Ilolay Dulce de Leche, Mandarinas, Banano, Knorr Caldo de Verduras, Cormillot Tarta de Pollo. Ужин: Aguila Chocolate 60% Cacao, Dia Papas Prefritas Congeladas, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Cormillot Hamburguesa con Puré Verde. Перекус/Другое: Pepas, Canale Mermelada de Arándano Light, Garcia Queso Blanco, Armonia Dulce de Leche, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Citric Jugo de Naranja. подробнее ...

3245 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

dale que hasta el 60 no paramos 😂

27 апр 21 написано членом: LucasOscar

Já já já. Creo que con el 85 (Quilmes-Ciudadela Norte) ya me quedo más que conforme...

27 апр 21 написано членом: diegoainlove


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса