Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
27 апр 21
Elirapallo- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Entrenamiento de patas y glúteo de hoy en el Gym. Creo que me he venido arriba 💪🏻🤪💪🏻1:45 me ha salido y casi 800 calorías en esta sesión muy muy bien 👍🏻 si salieran todas igual.. 🙂🙏🏻está tarde si me dan las patas ciclo indoor en casa🚴♀️🚴♀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
1305 ккал
Жир: 59,64г | Белк: 90,49г | Углев: 104,09г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino.
Ужин:
Lindt Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Coliflor.
Перекус/Другое:
Fontaneda Galletas María.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Patas 🏋🏻♀️ - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю