Josi_Ro- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

827 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 59,50г | Углев: 43,31г. Завтрак: Ovo, Café, Kero Coco Água de Coco (200ml), Tirol Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Alface Americana, Rúcula, Maçã, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Prato, Tomates. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса