Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
27 апр 21
Gustavo Souza- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
106 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
1865 ккал
Жир: 70,19г | Белк: 134,71г | Углев: 176,83г.
Завтрак:
Café, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Camil Arroz Integral Cozido, Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Salmão, Gendai Temaki Califórnia, Shimeji na Manteiga, Sushi, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sukiya Missoshiru.
Перекус/Другое:
Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Nutrify Veganpro Bar Baunilha.
подробнее ...
645 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю