Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2202 ккал
|
Жир: 62,68г | Белк: 170,08г | Углев: 244,70г.
Завтрак: Молоко сгущенное с сахаром (FDC ID 1097540), Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Язык Говяжий Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Щи, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла. Ужин: Курага, Сахар, Нутелла Шоколадная Паста, Круассан, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Куриное Филе. Перекус/Другое: Морковь, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
