Gaikins- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2205 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 131,35г | Углев: 244,97г. Завтрак: Хлеб Цельнозерновой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сахар, Сыр Тильзитер, Обычный Майонез, Шоколадный Круассан. Обед: Скумбрия Запеченная, Хлеб Дарницкий, Гречневая Крупа, Суп Овощной, Обычный Майонез, Краснокочанная Капуста. Ужин: Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Свинина Вырезка Запеченая. Перекус/Другое: Морковь, Магнит Баклава, Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса