Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
27 апр 21
rgarciaacosta- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Postentreno, me declaro fan de estas tostadas, 59 g pan proteico, 19 g guacamole y 20 g salmon ahumado 💪💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
1842 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 159,87г | Углев: 170,18г.
Завтрак:
Xup Protein Sliced Bread, Café, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno, Huevo, Café.
Обед:
Bofrost Menestra Ribera, Salmón, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga.
Ужин:
Hacendado Harina de Arroz, Bofrost Menestra Ribera, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo.
Перекус/Другое:
Piña, Yamamoto Proteínas, Sandía, Hacendado Yogur +Proteínas Natural.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, abdominales - 30 минуты, espalda - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Donde compras el pan proteico??? Lo vi en Hipercor y no recuerdo muy bien el precio pero me pareció muy caro y no lo compré 🤑
29 апр 21 написано членом:
angeles672
Lo compro en el gym, la verdad que no se lo cake porque me traje varias cosas
29 апр 21 написано членом:
rgarciaacosta
Ahhhhhhhh....pues no se me había ocurrido preguntar en el gym....traen cositas por encargo 👍👌
29 апр 21 написано членом:
angeles672
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю