|
А в воскресенье было 102кг...Ура! Было и сплыло!
|
99,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 29,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 73,07г | Белк: 56,96г | Углев: 197,11г.
Завтрак: Great Life Цикорий Гранулированный, Станция Молочная Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб из Зеленой гречи, Станция Молочная Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Еко Кукуруза Сахарная. Обед: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевое мясо с морковью и рисом, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Хлеб из Зеленой гречи. Ужин: Vocaso Растительный Белок (Обезжиренный) из Семян Тыквы, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемша, Global Village Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные. Перекус/Другое: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Mentos Жвачка, Красная Цена Леденцы, Интелл Финики, Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...
|
|
5736 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 4 часа и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 8,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElizaBoyar-Изменение Веса
|
