Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valentina_Diet
Журнал
27 апр 21
Valentina_Diet- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя Valentina_Diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Фриттата🥘 Что потребуется⬇️ 🔹Яйца - 6 шт. 🔸Молоко или сливки - 50 мл 🔹Половина сладкого перца 🔸Шампиньоны - 100 гр. 🔹Помидоры - 100 гр. 🔸Твёрдый сыр - 70 гр. 🔹Растительное масло - 1 ч.л. 🔸Соль и специи - по вкусу Как будем готовить⬇️ ⠀ 1️⃣ Нарезаем грибы и овощи 2️⃣ В миске взбиваем яйца с молоком или сливками, солим и добавляем специи 3️⃣ Форму смазываем растительным маслом, выливаем омлетную смесь, сверху выкладываем овощи 4️⃣ Посыпаем тёртым сыром 5️⃣ По желанию можно присыпать специями 6️⃣ Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 минут 7️⃣ Готово! 🔬КБЖУ на 100 гр.: 113/8,7/8/1,7 Приятного аппетита!👩🏻🍳
27 апр 21 написано членом:
Valentina_Diet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valentina_Diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю