Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
|
105,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 35,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3179 ккал
|
Жир: 143,79г | Белк: 129,96г | Углев: 353,75г.
Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. Обед: Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Coca-Cola Кола, Жареная Картошка, Маслины, Говядина Постная, Салат из Свеклы с Чесноком. Ужин: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Джемы и Варенья, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Варенье, Маслины, Активия Йогурт, Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская , Летний День Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Лавка Пекаря Пекан, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сюнечка2020-Изменение Веса
|
