perseo73- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1914 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 129,41г | Углев: 186,70г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Lidl Proteinella, Certossa Fette Biscottate Integrali. Обед: Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Nonna Mia Chicche Tricolori. Ужин: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Crostini Integrali , Valbontà Grana Padano a Cubetti, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Myprotein Filled Protein Cookie. подробнее ...

859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю