Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
26 апр 21
Texasgranny6- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 131/ weight 166
Way too many carbs today -- we ate at Red Lobster for our 53 anniversary. Was scheduled for tomorrow, and I would have eaten less before eating out, but we changed plans because grandson's band concert is tomorrow evening and we can't miss that. Busy day tomorrow: funeral at 10:30, 2nd co-vid shot at 1:20, and grandson's concert at 7:00 pm.
Macros 36/48/16; 2240 calories; fiber 20.6; net carbs 189.48; net kcals 295.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
2240 ккал
Жир: 122,86г | Белк: 89,52г | Углев: 210,08г.
Завтрак:
Mocha coffee, Butter, Wholesome Harvest Wholesome Oatmeal Bread.
Обед:
Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Zucchini Cake, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Red Lobster Chef's Creations New Orleans (Half Portion).
Перекус/Другое:
Quaker Chewy Snackwich - Peanut Butter & Chocolate Chip, Italian Bread, Little Debbie Nutty Bars (57g), Iconic Protein Coffee.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doing great Texasgranny and enjoy your day tomorrow!🌸
26 апр 21 написано членом:
Shrewdness
Happy anniversary! What good grandparents!
27 апр 21 написано членом:
Rosie We Can Do It
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю