Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strebit
Журнал
27 апр 21
strebit- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя strebit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
1809 ккал
Жир: 51,16г | Белк: 74,81г | Углев: 254,97г.
Завтрак:
Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыр Плавленный Кисломолочный, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Рис Отварной, Ладоград Свинина Мускатная.
Ужин:
Ладоград Свинина Мускатная, Увелка Перловка Отварная.
Перекус/Другое:
Мираторг Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Nestle Kit Kat Mini Dark, Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Груша Красная.
подробнее ...
3663 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strebit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю