Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JPeesh
Журнал
09 апр 14
JPeesh- Журнал, 09 апр 14
Параметры Пользователя JPeesh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014
107,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2014:
1928 ккал
Жир: 95,44г | Белк: 165,14г | Углев: 98,51г.
Завтрак:
Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg, Strawberries, Butter (Salted).
Обед:
Broccoli, Smoked or Cured Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Private Selection Carne Asada.
Перекус/Другое:
Apples, The Biggest Loser Celery Sticks, 2% Low Fat Cottage Cheese, Oranges.
подробнее ...
3050 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JPeesh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю