izzypup68- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

1542 ккал

Жир: 74,97г | Белк: 66,46г | Углев: 114,84г. Завтрак: Milk (Nonfat), Coffee, IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake. Обед: Boar's Head Savory Remoulade, Cooked Artichoke (from Fresh). Ужин: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Samuel Adams Winter Lager, Tillamook Monterey Jack Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса