Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
09 апр 14
metamora- Журнал, 09 апр 14
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Keeping my eye on the prize. Journaling really helps. I have a cold today, and am wondering whether I should exercise. I'll at least do my pilates. Doing the cardio as well would boost my chance of another half pound tomorrow.
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2014:
1461 ккал
Жир: 69,85г | Белк: 76,21г | Углев: 131,46г.
Завтрак:
2% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples.
Обед:
Large Hamburger with Condiments and Vegetables.
Ужин:
Allens Blackeyed Peas, Lamb Chop, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Avocado.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю