shadowx1110- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

137,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 69,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

1060 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 100,36г | Углев: 30,12г. Завтрак: Smothered Pork Chops, Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Обед: Chili Salad. Ужин: Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Water, Mozzarella Cheese. подробнее ...

4311 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса