Don Dizzisel- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

102,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

913 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 27,05г | Углев: 118,78г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Dole Classic Iceberg Salad, Pepsi Pepsi (Can), Chicken Wing. Ужин: Corned Beef, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Double Chocolate Cake Donut. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса