Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaCabral7
Журнал
26 апр 21
MamaCabral7- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя MamaCabral7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Monday! Here I am on week 6 of 5 a.m. workouts, holding steady. When will I stop talking about this? Probably when I have completed 8 weeks of working out consistently. I posted this a few years back, thought I would post again for those who may wonder what we mean by 'whoosh'. Fat is stubborn and will fight you before disappearing, do not let it win! Stay the course, keep up with your tracking, working out, whatever you are doing, and it will eventually be forced to fall off. Here is to a great last week of April, and whatever your goals are for this week, I hope you smash them!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
1495 ккал
Жир: 50,00г | Белк: 82,91г | Углев: 179,61г.
Завтрак:
Oak Farms 1% Lowfat Milk, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Domino Sugar Light Brown Sugar, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Evolution Isolate 100% Whey Protein.
Обед:
Birds Eye Veggie Made Penne with Cheddar Cheese Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch).
Ужин:
Tattooed Chef Riced Cauliflower Burrito Blend.
Перекус/Другое:
Specially Selected Dark Chocolate Covered Espresso Roasted Coffee Beans, General Mills Fruit Gushers.
подробнее ...
3324 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
54 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ohhhh...that is cool, thank you for posting it. It makes sense to me...
26 апр 21 написано членом:
HCB
You are so welcome! I have it in my back pocket to keep me in line when I begin to feel discouraged.😉
26 апр 21 написано членом:
MamaCabral7
Oh that makes sense
26 апр 21 написано членом:
PinayRN
Yep, nice post!
26 апр 21 написано членом:
-Diablo
You already know Diablo! I can't remember if it was you or Rosio who originally posted it, but it has always kept me motivated and encouraged! Hopefully it will continue to encourage others 😁
26 апр 21 написано членом:
MamaCabral7
I was wondering about that...
26 апр 21 написано членом:
Rockster37
Thank you for the reminder. 😊👍
26 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Hmmm never knew that 🙌🏾🙌🏾
26 апр 21 написано членом:
DGMGH
Thanks for the good information.
26 апр 21 написано членом:
Trustworthy1
fact!
27 апр 21 написано членом:
jackiemoore71467
Thanks for the info!
27 апр 21 написано членом:
Javadali
Thank you so much; this info will reinforce my need for patience with loosing weight, so far 46.5 pounds lost over two years. Not easy being in the eighties age group, but it can be done. Ten more to go. So happy, happy!
27 апр 21 написано членом:
willeenkirby
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaCabral7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю