Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 94,75г | Белк: 54,07г | Углев: 234,76г.
Завтрак: Kellogg's Special K Original Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). Ужин: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Great Value Enriched Hamburger Buns, Season's Choice Steak Fries, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, Reese's Peanut Butter Egg, Bananas , Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. подробнее ...
|
|
2259 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
